Koučování

Koučování je jedna z variant, jak rozvíjet svou osobnost, poznávat sám sebe a učit se lépe využívat svých schopností a dovedností. Děje se tak pomocí rozhovoru, při kterém kouč nedirektivní formou klienta podporuje a vede k objevování a rozvoji skrytého potenciálu. Tím dochází ke zlepšování sebereflexe, sebevědomí a sebeúcty. Zvyšuje se schopnost rozhodovat se a přijímat větší odpovědnost. Skrze změny myšlení, postojů a zlepšování vztahu k sobě sama se rozšiřují možnosti klienta.

Techniky koučování

Existují různé metody koučování, jež upřednostňují rozdílné techniky koučinku. Patří mezi ně například:

rozhovor
naslouchání
vizualizace
art terapie